「在佛陀時代，不需要動態性的靜心。因為人們比較簡單、樸實，他們的生活比較真實。而現在，人們活得很壓抑，很不真實；不想笑的時候笑，覺得憤怒時卻表現出慈悲。人們是如此地虛偽，所有的生活模式都是假的。人們只是在演戲，不是在生活。在頭腦裡不斷收集和累積許多片段不完整的經驗。

「只是靜坐是沒有用的。當靜坐時，你將會看到內在各式各樣的思緒到處移動；你會發現幾乎不可能只是靜坐著。首先，必須丟掉所有的東西，使你回到放鬆的自然狀態。真正的靜心開始於你的休息。」
奧修，The Discipline of Transcendence，第二冊，第五章

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